Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Искать в категории
А
Авитаминоз
Алкоголизм
Аллергия
Аллергия
Анемия
Аритмия
Б
Бесплодие
Болезни
Болезни компенсации
В
Витамины
Вредные привычки
Г
Гастрит
Геморрой
Гепатит B
Гепатит А
Гепатит С
Гепатиты
Группа D
Группа E
Группа А
Группа В
Д
Дерматология
Детская сердечно-сосудистая система
Детские болезни
Диагностика по лицу
Диарея
Диатез
Диеты
Желудочно-кишечный тракт
Женские болезни
Здоровье
Здоровье детей
И
Иммунитет
К
Климакс
Красота и здоровье
Курение
Л
Лишай
М
Медицинские услуги
Медицинские центры
Мужские болезни
Народная медицина
Ожирение и похудание
Онкология
Опухолевые процессы
Остеохондроз
Отеки
Отклонения в росте
Офтальмология
Папилломы
Перхоть
Позвоночник
Полезные советы
Потливость и запах ног
Почки
Проблемы с кожей
Продукты и растения
Простатит
Простуда
Протезироание
Прочее
Сахарный диабет
Сексуальные расстройства у мужчин
Сердечно-сосудистая система
Спортивное питание
Старение
Стоматология
Сыпи
Т
Урология
Щитовидная железа
Эндокринная система
Эндокринная система организма
Я

Похудение с кефирной диетой за 7 дней

Эта действенная экспресс-диета очень хорошо соответствует своему названию, ведь основным продуктом, который будет составлять Ваш рацион, будет всеми известный напиток – кефир. Очень хорошо, что на протяжении почти всей диеты к основе диеты, т.е. кефиру, будет добавляться какой-нибудь еще один продукт. Он будет обязательно низкокалорийным. И все же, кефирная диета на семь дней является строгой и даже жесткой, пробовать ее нужно с особой осторожностью, хотя все мы знаем о полезных свойствах кефира и о том как он стал все чаще появляться в нашем с вами ежедневном рационе.

Яблочно-кефирная диета

Эта диета на считается монодиетой, т.к. на протяжении этих семи дней Вы будете разбавлять свой рацион каждый день по несколько других полезных и низкокалорийных составляющих. Ну вот, например, огурцы с зеленью, фрукты или же запеченный в духовке картофель. Стандартный рацион за сутки – это полтора литра кефира и 100-400 грамм какого-либо второстепенного продукта. Если взять все эти составляющие, а также Вашу силу воли, то все вместе даст Вам ошеломляющий эффект: за неделю Вы можете избавиться до 7 килограмм лишнего веса!

Появление кефира

Сегодня кефир считается одним из любимых и обычных продуктов, а сама диета на основе кефира – очень популярна на протяжении не одного десятка лет. Но у нас этот продукт появился не так уж и давно, а где-то сто лет назад. Появлению кефира способствовала интересная романтическая история, которая в итоге и привела к появлению такого замечательного и уже популярного напитка. Благодаря ей сегодня мы можем попробовать на себе такую диету. Это сравнительно короткая диета, есть даже менее продолжительная – 5-дневная, которая тоже дает очень хорошие результаты.

Еще в дореволюционные времена все знали о том, что кефир обладает широкими полезными свойствами, но кефир был скорее редким продуктом. Его хорошо продавали жители Приэльбрусья. Пастухи и торговцы продавали этот продукт, но сам рецепт его приготовления держали в строгой тайне. В 1908 году некая Ирина Сахарова, которая закончила Новскую школу молочного хозяйства, по поручению общества врачей поехала в Карачай для изучения такого продукта как кефир.

Естественно, что рецепт ей сразу не дали, а кефирная диета не сделала девушку стройнее за неделю, но ей повезло: девушку полюбил Бекмурза Бачкоров, местный князь. Он организовал похищение Ирины. Коллеги девушки заподозрили неладное и начали ее разыскивать. И вот Ирина Сахарова возвращается домой, розыскные службы быстро нашли несостоявшегося жениха и всех его помощников, а девушку освободили. Семья Бачкорова была известной и знатной, они были потомками древнего рода, поэтому чтобы эта история не далась разгласке, а семья не получила проблем в политике, князь был готов не многое, чтобы никто не узнал о подобном инциденте и дело не довели до суда.