Применение мелатонина и витамина B12 от бессоницы
Бессонница и другие нарушения режима сна-бодрствования ─ проблема практически мирового масштаба. Люди, у которых возникают трудности с засыпанием, имеют поверхностный и прерывистый сон, ощущают усталость по утрам, т. к. неспособны качественно отдохнуть.
Чтобы решить данную проблему, прибегать к медикаментозной коррекции не стоит. Лучше для устранения симптома бессонницы купить Мелатонин. Это биологически активная добавка, разработанная на натуральной основе, качество которой подтверждено сертификатом GMP.
Здоровый и крепкий сон
Вещество мелатонин впервые было открыто в 1958 году профессором А. Ларнером. Учёный сумел доказать мировой общественности, что данное соединение продуцируется шишковидной железой (гипофизом) и способно регулировать режим сна-бодрствования. При регулярном приёме БАДа «Мелатонин» наблюдается следующее его воздействие на организм человека:
- нормализуется работа нервной системы, т. к. именно её дисфункция зачастую служит основной проблемой проявления симптомов бессонницы;
- восстанавливаются биологические ритмы;
- поднимается настроение и устраняется дневная сонливость;
- нормализуется кровяное давление;
- стимулируется иммунная активность;
- устраняются некоторые виды головных болей;
- замедляются процессы старения организма, т. к. мелатонин способен деактивировать действие свободных радикалов и таким образом оказывает омолаживающий эффект.
Особенно полезным считается данное вещество для представителей сильного пола, ведущих активный образ жизни. БАД «Мелатонин» способствует снижению процента жира в организме, эффективному снятию оксидативного стресса после утомительных занятий в зале, улучшению сексуальной активности, быстрому восстановлению организма после тренировок. Препарат не вызывает привыкания и отличается высокой биодоступностью. Принимать средство рекомендуется по одной капсуле примерно за полчаса до сна. Курс терапии ─ 1 месяц. Воздержаться от приёма препарата следует людям, страдающим гипертонией, эпилепсией, а также беременным и кормящим матерям.
Долой стресс и депрессию
Согласно статистике, 80% людей, регулярно находящихся в подавленном состоянии, сталкиваются так или иначе с инсомнией. Основными виновниками возникновения бессонницы являются стрессы. В свою очередь, инсомния усиливает депрессивное состояние. Чтобы разорвать этот круг, следует обогатить рацион эффективными пищевыми добавками. Ведь страдающим депрессией часто снятся ночные кошмары, а сон является беспокойным, прерывистым и коротким. С утра человек чувствует неудовлетворённость и усталость. Эффективно справиться с депрессией поможет БАД «Витамин B12». Оптимальное количество цианокобаламина в крови ─ залог хорошего самочувствия и настроения. Цена витамина B12 гораздо ниже стоимости медикаментозных средств, а оздоровительный эффект выше.
Цианокобаламин позаботиться о состоянии нервной системы, оптимизирует метаболический расход белковых и жировых соединений. БАД «Витамин B12» воздействует на организм следующим образом:
- принимает активное участие в формировании оболочек нервных окончаний;
- стабилизирует уровень холестерина в организме;
- оказывает гепатопротекторное действие (защищает печень от токсинов);
- нормализует процессы кроветворения;
- оптимизирует деление клеток;
- предотвращает накопление в организме гомоцистеина, провоцирующего инсульт и инфаркт;
- повышает иммунитет.
Включить в рацион витамин Б12 рекомендуется людям, страдающим бессонницей, депрессией, нарушениями в работе ЦНС, анемией, инфекционными заболеваниями, мигренью, остеопорозом, циррозом, гепатитом. Воздержаться от употребления цианокобаламина следует при повышенной чувствительности к препарату, в период беременности и лактации.
